单脚跳说课稿

单脚跳说课稿

作为一名教学工作者，通常需要用到说课稿来辅助教学，是说课取得成功的前提。怎样写说课稿才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的单脚跳说课稿，欢迎大家分享。

体育是学校教育重要组成部分，小学体育课程标准中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础上，我制定了节体育课。

一、教学内容：

模仿操、游戏： 单脚跳接力

二、教学目的：

模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点。模仿操对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

三、教学要求：

学会本年级的徒手操，培养身体的正确姿势和节麦感，发展想象力和模仿等能力。

四、教学重点： 各节动作的准确性和灵活性。

教学难点： 动作优美大方，节奏感强。

五、教学任务：

1、使学生掌握儿童模仿操的动作，培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。

六、教学方法：

讲授法，直观教学法， 集体练习法。

七、教学原则：

符合生理特征的原则，适应学生心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

八、教学过程：

这节课因为几童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，音乐进课堂，下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣，注意力集中了，有利于全课教学的任务能够更好的完成。

2、基本部分：模仿操是本课的重点，在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进行模仿操的练习，同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段， 提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上，为了使学生建立对模仿操的性趣，我配上了音乐来进行不断的练习， 激发学生对模仿的情趣， 不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点，最后进行游戏，单脚跳接力；目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

九、场地器材：

录音机一台，四个标志杆。

十、本课的平均心律：

110——130%

练习密度：

30——35%

一、说设计理念：

绿色教育是我校经过长期办学实践提炼出的教育理念。“绿色教育”理念渗透教学，指导教学的各因素、各环节协调相生。让“老师笑起来，学生动起来，课堂活起来”这与我们丹阳打造“活力课堂”区域品牌的理念不谋而合，因此本节课设计理念为：

绿色体育课堂是遵循教学规律和人的健康运动规律的课堂，是以人为本的课堂，是追求学生和谐发展的课堂。

再次本课依据新课改的精神，坚持“健康第一”的指导思想，采用灵活多样的教学方式，激发学生的锻炼兴趣，提高学生的身心素质。

二、说教材：

跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，如何在学习活动中激发学生学习跳绳的兴趣，鼓励他们积极参与，找到属于自己练习的最佳方法，使他们能体会到成功的乐趣，这是最关键的。单脚交换跳短绳是在学生学会了并脚和单脚跳短绳的基础上来学习的。通过单脚交换跳短绳活动既能促进学生手脚的协调性，又能促进动作的敏捷性、节奏感的发展。根据本课教学内容教具准备为短绳人手一根，面包机一台，福娃头饰5个。

三、说学情：

小学二年级学生活泼好动、好奇心强、喜欢游戏。但注意力极易分散、兴趣迁移较快、自我控制力差。因此，本课多以符合低年级学生特点的儿童语言贯穿课的始终，以符合低年级学生认知规律的情景化、游戏化、趣味化方式开展各项活动，再加上教师以情带情来感染学生，使学生的学习兴趣得以保持。

四、说教学目标：

根据教材内容和学情，确定了以下教学目标。

1、知识目标：知道单脚交换跳短绳的方法，了解其锻炼价值。

2、能力目标：学会单脚交换跳短绳的动作，发展跳跃能力和上下肢的协调性能力。

3、情感目标：激发学生的参与兴趣，培养学生的跳绳爱好，鼓励学生进行合作创新。

五、说教学重难点：

1、重点：能做出正确的单脚交换跳短绳动作

通过观察、模仿、徒手练习、根据音乐节奏练习等方式，让学生能正确地做出单脚交换跳短绳的动作。

2、难点：单脚交换跳短绳动作协调、规范。

从寻找单脚连续跳绳的节奏入手，逐步递增单脚交换的次数，提高手和左右脚的协调配合能力，从而降低教材的难度，达到掌握连续单脚交换跳的目的。

六、说教学方法：

教法：创设情景法、示范讲解法、语言激励法

根据本课教学内容以及低年级学生身心发展特点，主要采用情景化（福娃分组、福娃小绳王、团结福娃、合作创新福娃）的教学方法，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地参与学习。此外还运用示范讲解、语言激励的方法来启发学生、帮助其掌握动作要领。

学法：观察模仿法、练习法、比赛法

以观察模仿法帮助学生树立正确的单脚轮换跳短绳的动作概念，用练习法中重复练习、不断挑战难关练习、激趣练习等方法，来提高其动作的协调性和熟练程度，达到掌握技能、激发情趣的目的。通过让学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。此外游戏比赛的方法培养学生良好的团结合作创新能力。

七、说教学过程：

（一）开始部分：五环福娃 活跃情绪

记得苏霍姆林斯基说过：“如果教师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态，就急于传授知识，那么这种学习就会成为学生的负担。”于是课堂常规后老师情境渲染：同学们，你们还记得奥运会的五个福娃吗？今天我们都变成了福娃，来比一比，哪个福娃最了不起！

设计意图：良好地开端是成功地一半，我以五环为教学场地，根据福娃的名字贝贝、晶晶、欢欢、盈盈、妮妮五个福娃分组组织教学，不仅可以让学生快速进入学 ……此处隐藏7049个字……p>心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应目标：激发学生积极锻炼的热情，培养团结合作的精神。

五、教学过程：

一）练习（2——3分钟）

（队列练习）三面转法、齐步走————左转弯————立定。

要求：齐步走时，要抬头挺胸，以左边排头步伐为准，眼睛平视前方，余光标齐排面，步伐一致。

二）准备活动（6——7分钟）

1、 沙包操（4X8拍）

（组织队形）两列或四列横队成做操队形散开。

2、 辅助性练习：

（1） 上肢运动（4X8拍）。

（2） 两脚轮换跳（20次）。

（3） 双脚并拢连续跳（20次）。

（4） 活动踝腕关节（2X8拍）。

（做沙包操时动作要到位，认真有力。练习跳时，要前脚掌着地，轻松自然。）

三）学习新课：并脚连续跳、单脚连续跳（14——16分钟）

1、 连续并脚跳

动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前一瞬间，双脚即跳起，绳子从两脚下轮转过去，连续数次。

教师示范——————学生练习————————全班比赛————————评出优胜。

2、 单脚交换跳

学生试跳———————教师指导———————学生练习——————————教师指导。

教师小结动作要领：当绳摆至下方，一脚前摆越过绳，绳着地后摆动脚落地、越绳，另腿后举。交替进行。

3、 分小组练习。

4、 小组竞赛，评出优胜者。

5、 优胜小组给全班表演。

四） 游戏。

让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

五） 放松活动（1分钟）

以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

六）结束（2分钟）

小结本节课的重、难点，以及学生的表现。

一、说教材

单脚跳是水平二的跳跃部分，一课时。它是立定跳远运动中最主要的基本技术，在今后的立定跳远运动中起着至关重要的的作用。

二、教材处理：

根据我校现况和学生特点，我对现有教材做出了一系列的改动：

1、取消了原有的热身运动《垫上操》”，用自编的热身操《北斗神拳》取而代之。

2、修改教材中原有的《单脚跳接力赛》游戏并调整到教学版块中来。

3、重新设定游戏。使用新游戏《踏圈》。

4、替换原有的放松操《兔子舞》，使用自编放松操《我真的很棒》。

三、教学目标：

根据新课标和我对教材的理解分析，结合学生的实际水平，我将本课的教学目标定为以下三点;

1、知识目标：掌握单脚跳的概念及动作方法。

2、能力目标：发展下肢力量和弹跳的能力,提高身体的灵活性和协调性，培养身体的正确姿势和节奏感以及勇敢顽强的心理品质。

3、情感目标：培养学生在学习中的快速反应与合作能力以及学生在学习过程中能相互观察和交流的意识。

四、重点难点：

本节课的重点是：单脚跳时，单腿屈膝脚及前掌用力蹬地的方法；难点是：屈膝脚后跟落地。

五、教法学法：

学法指导只有与教法相结合，与教材特点相结合，与学生的心理和生理的实际情况相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。在教学中，我先用谈话启发法的趣味问答引起学生的注意力从而转入学习，然后通过看一看、想一想、议一议，比一比等方式,把枯燥、单一的单脚跳转换成趣味性强的一节体育课。最后用诱导法利用竞赛的模式，引导学生好胜的心理，让学生主动的将学到的知识利用起来，充分做到学为所用。

六、教学手段：

小学二年级的学生普遍存在好动，易引导，好胜心强、好奇心重等特点，对于说教过多，技术有要求的教学方式不易接受也不感兴趣。所以我利用音乐和游戏，让学生在不知不觉中诱发学习热情，不让学生感觉到在学，而是让学生以为在玩儿。

七、教学程序：

1、激趣热身。(8′）

在激趣热身的环节，替换原有的“垫上操”，使用我自编的热身操“北斗神拳”。激发学生们的学习热情，活跃课堂气氛，使学生们的生理机能从相对较低的水平逐渐调整起来，有效地预防和减少了运动损伤的发生。

2、学习体验：(18′）

第一个内容是导入新课：

通过趣味问答：同学们，你们知道哪些小动物是依靠跳跃的方式前进的吗？那你们知道怎样正确的跳跃吗？使学生主动地去解决学习的重难点，让学生带着问题去观察和学习。

第二个内容是学习单脚跳。

首先是讲解示范，在讲解的过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，示范的目的是为了让学生更直观的看清楚技术，建立正确的动作概念。接着是分解教学，通过分解动作降低其难度，使学生更清楚的了解身体各部位的联系性，最终完整掌握技术动作。然后是自主练习，教师只是监督孩学生们的学习过程，而不使用填鸭式的教学法强迫学生学习。通过点拨让学生在宽松的环境中轻松地学习。最后是竞赛教学，增加竞赛环节，设立奖励机制。利用该年龄段学生的好胜心理，使用团体制模式进行竞赛，增强团体意识并巩固学生的学习成果。

3、拓展训练：(10′）

游戏“踏圈”，该游戏在长度6米的赛道上以五人为一组蒙目行进直至到达圈内。游戏过程中，参赛者不能变道或踏入别人的圈中否则被视为成绩失效。

4、放松与讲评：(4′）

（1）、放松：

使用自编的放松操“我真的很棒”。在这套放松操中，学生们不仅在舒缓柔美的音乐声中能够真正的放松下来还增强了学生们的自信心。

（2）、讲评：

突出课堂中学生们积极向上的学习观念，表扬学生们的学习热情，建立学习楷模，重视该年龄段学生心理防线脆弱等特点，不批评，多鼓励。

八、教学反思：

学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都是一样，教学时学生们进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争非常激烈，即使活动结束了学生们还意犹未尽，如此教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。我认为我个人的教学能力仍多有不足之处，一是对学生的心理情况掌握的不够全面。二是不能充分的考虑到每一个学生的实际学习能力，使之学习进度不能够很好的做到同步进行。作为一名教者，尤其是在教授小学低年级的学生时，我认为教者本身应该具有一颗童心，持有一份童趣，保有一份童趣教者应该明白自己的优势和劣处在教学的过程中扬长避短，才能很好的完成与学生的契合度，从而真正的上好每一节课。